Seu bebê 0-1 ano

Posso dar legumes aos 4 meses?


"Posso dar algumas colheres de legumes ao meu bebê por quase 4 meses?" O professor Patrick Tounian, nutricionista, responde à pergunta de Juliette.

Resposta do Pr Patrick Tounian, chefe do departamento de nutrição e gastroenterologia do Hospital Trousseau (Paris) *

  • A diversificação permite que a tolerância alimentar da criança seja adquirida introduzindo gradualmente alimentos sólidos com potencial alergênico. Um tipo de dessensibilização natural para limitar o risco de alergias. Deve começar entre 4 e 6 meses.
  • Antes de 4 meses, a permeabilidade intestinal da criança aumenta. Proteínas inteiras podem atravessar a barreira intestinal sem serem digeridas e induzir uma alergia. É por isso que é necessário esperar até os 4 meses da criança para começar a introduzir novos alimentos.
  • A diversificação deve ocorrer de acordo com um modo de operação bem regulado. Começamos dando 2 ou 3 colheres de vegetais ou frutas, misturados com mais frequência na garrafa de leite.
  • Em relação à introdução de alimentos com alto potencial alergênico, eles são administrados separadamente, com espaçamento de 3 a 4 dias e sem associação com outro alimento da mesma categoria. Por exemplo, não dê o ovo ao mesmo tempo que o peixe ou o kiwi ao mesmo tempo que a manga. Isso ajuda a verificar se a criança não desenvolve alergia.

* Autor de Respostas a todas as perguntas que você tem sobre a dieta do seu filho (Odile Jacob)

Entrevista por Frédérique Odasso

Todas as nossas respostas de especialistas em bebês