Seu bebê 0-1 ano

Quando o bebê não dorme o suficiente


Seu bebê acorda com mais frequência do que a maioria dos outros bebês. Essa falta de sono parece cansá-lo. Ele é irritado durante o dia e muitas vezes chora. Do seu lado ... você está exausto! O conselho do nosso especialista.

CASO POR SOLUÇÃO DE CASO

Ele não consegue adormecer

  • Após cerca de 6 meses, seu bebê dorme cada vez menos durante o dia. Por outro lado, seu tempo de sono aumentará de cerca de 9 horas com 3 meses para 12 horas entre 6 meses e 1 ano. A duração deste sono varia de acordo com as crianças. Existem dormentes pequenos e grandes. Mas seu bebê está lutando para cair nos braços de Morfeu. Muitas vezes, porque ele não pega o "trem do sono" a tempo.

O que fazer

  • Procure sinais de fadiga: ele pode esfregar os olhos, ter sobrancelhas vermelhas, chupar o polegar ... E assim que aparecerem, não demore para colocá-lo na cama. Não o pegue nos braços para que ele adormeça. Isso o impediria de desenvolver estratégias para encontrar o sono sozinho se ele acordasse. Em seu quarto, coloque o berço em frente à porta, na parede lateral. Seu bebê deve ser capaz de olhar ao seu redor.

Ele acorda frequentemente

  • Durante uma soneca ou durante a noite, seu bebê acorda frequentemente. Enquanto ele adormeceu recentemente, você o ouve se mexendo ou às vezes chorando. Essas pequenas manifestações geralmente se devem à dificuldade de passar de um ciclo de sono para outro. Na realidade, ele não acorda completamente.

O que fazer

  • Acima de tudo, não o acorde da cama e o segure em seus braços. Também não lhe ofereça uma garrafa. Entre delicadamente em seu quarto para verificar se está tudo bem e coloque uma mão nele para acalmá-lo. Isso impedirá que você o acorde completamente e tenha ainda mais problemas para fazê-lo voltar a dormir.

Ele chora muito à noite

  • No final da tarde, as lágrimas do seu filho começam a fluir e a parar. Ele é inconsolável. Esses "choro da tarde" correspondem a uma fase normal de hiperatividade. Graças a eles, seu bebê alivia a ansiedade acumulada durante o dia. O que fazer Favorecer tudo o que pode levá-lo a apaziguar: tome um banho, crie um espaço de luz suave, faça-o ouvir uma canção de ninar ... Deite-o em sua cama e, se ele continuar a chorar, vá vê-lo fale com ele gentilmente, mas não o segure em seus braços, o importante é que ele sinta que você está ao seu lado.

Palavras da mamãe

"No primeiro ano, Louis acordou três a quatro vezes por noite e teve problemas para voltar a dormir, e depois de um ano eu estava exausta, apesar de estar desempregada e não trabalhar. especialista, ela me ensinou a reconhecer seus sinais de fadiga na hora de dormir e me aconselhou a não abraçá-lo para dormir, segui suas instruções e Louis finalmente começou a dormir bem. Eu disse que, enquanto isso, encontrei trabalho novamente. "Lucie, mãe de Louis, 2 anos.

Marie-Victoire Garcia com Lyliane Nemet-Pier, psicóloga e psicanalista, autora de Mim, a noite, eu nunca durmo ..., ed. Fleurus, col. O trabalho dos pais.

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