Seu bebê 0-1 ano

Que remédios da avó para melhorar o sono do bebê?


Seu pequeno está tendo problemas para dormir? Como resultado, ele está particularmente cansado, irritado e inquieto durante o dia. Tenha certeza, os remédios simples da avó podem acalmar o bebê antes de ir dormir. Resultado? Suas noites são calmas e serenas!

Remédio da vovó # 1 para um bebê dormir em paz: o ritual de dormir

  • Para preparar seu bebê para uma boa noite de sono, o ritual de dormir é essencial. Idealmente, o bebê deve se sentir relaxado e sereno antes de dormir. Para isso, pense no ritual da canção de ninar, na rima ou por que não no livrinho da noite. Claro, o bebê ainda é um pouco jovem para realmente se importar com o curso da história que você lê, mas tenha certeza de que a melodia e o ritmo da sua voz o acalmarão instantaneamente. Se durante esse ritual de cúmplice você pressionar contra ele, ele sentirá as batidas do seu coração. Este som doce e reconfortante acalma o bebê como mágica! Não esqueça o abraço e o beijo da noite. Rodeado de amor, carinho e ternura, o bebê dormirá mais facilmente.

Remédio da vovó # 2: Garanta o conforto do bebê

  • É importante atender a todas as condições necessárias para um bom sono. Para dormir bem, o bebê não deve estar nem muito quente nem muito frio. Além disso, verifique se a temperatura do seu quarto está entre 18 e 20 ° C. Da mesma forma, a umidade do quarto do bebê desempenha um papel na qualidade do seu sono. Umidade muito baixa (30% ou menos) torna o ar muito seco e pode eventualmente irritar a garganta e os pulmões do seu bebê. Pelo contrário, a umidade muito alta (acima de 65%) é propícia ao desenvolvimento e à propagação de vírus e micróbios. Tanto quanto possível, verifique se a umidade do bebê está entre 50 e 55%. Por fim, aproveite o fato de que seu filho não está em seu quarto para arejá-lo: serão necessários no mínimo 20 minutos por dia para purificar e limpar o ar.

Remédio da vovó # 3: aposte na flor de laranjeira

  • Graças ao remédio desta avó, o bebê terá um sono sereno e repousante. A flor de laranjeira é, de fato, conhecida por suas virtudes calmantes e calmantes. Para isso, respeite a dosagem: 4 gotas de flor de laranjeira orgânica (não mais) em cerca de 120 ml de leite ou água. Esta preparação pode ser dada ao bebê aos 4 meses, cerca de 1 hora antes de ir dormir.

Avó Remédio # 4: Massageie o bebê antes de dormir

  • O remédio desta avó é ótimo para relaxar o corpo pequeno do bebê enquanto acalma sua mente. Coloque o repolho em sua cama, certificando-se de que não seja perturbado, depois massageie-o suavemente, com ênfase nos braços, pernas e pés. Para completar esse momento de bem-estar, não hesite em colocar uma música propícia ao relaxamento.

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