Gravidez

O que é depressão pós-parto?


"Desde que meu bebê nasceu, eu choro o tempo todo, é depressão pós-parto?" Anna Roy, parteira liberal e hospitaleira de Paris, responde à pergunta de Melina.

  • A gravidez e o parto desencadeiam agitações hormonais que podem causar tsunamis emocionais reais.
  • Grande momento de alegria, o nascimento de um filho também gera certos distúrbios de comportamento na mãe! Ela começa a chorar, a rir sem saber o porquê. Ela está envolvida com uma instabilidade emocional (instabilidade, mudanças de humor) devido à novidade da situação, à fadiga e, principalmente, à queda da impregnação hormonal que governou durante a gravidez.
  • Este fenômeno, bastante normal, geralmente ocorre três dias após o nascimento da criança. Isso é chamado de baby-blues. É mais ou menos marcado de acordo com as mulheres. Pode durar duas semanas. Além disso, se a tendência a chorar, as mudanças de humor persistirem, considera-se que a mãe pode estar fazendo a chamada depressão pós-parto.
  • Não há nada de errado em se comportar como "rir de Jean" e "chorar John" após o nascimento de um filho. É necessário se adaptar a essa nova situação e, principalmente, deixar ao corpo o tempo para encontrar um novo equilíbrio hormonal.

Quando o bebê blues se torna depressão pós-parto

  • Após o período de tristeza, cerca de 15 dias após o parto, você precisa se preocupar e conversar com a parteira ou o obstetra. Especialmente se a jovem mãe chora o tempo todo, não se sente à vontade com o bebê, leva um tiro, sem motivação ... Pode ser o começo da depressão pós-parto. Dependendo do limiar de fragilidade, a jovem mãe pode ser encaminhada a um psicólogo ou a um polo mãe-filho. Em alguns casos, essa situação às vezes requer um período de hospitalização.

Algumas dicas

  • Não se isole, conte à sua comitiva sobre a situação
  • Consulte o médico ou profissional de saúde em que confia
  • Tenha uma dieta saudável e equilibrada
  • Não se sinta culpado e aceite a existência de uma depressão
  • Saiba como aceitar ajuda externa para cuidar de seu bebê, cuidar de sua casa ...
  • Não exerça pressão sobre si mesmo e aceite que você não é uma mãe perfeita (ninguém é)
  • Aproveite cada momento que seu bebê dorme para descansar e relaxar

Entrevista por Frédérique Odasso

 

Anna Roy é a autora de Bem-vindo ao mundo, confidências de uma jovem parteira (Editions Leduc)