Bem-estar

Volta às aulas: meu programa anti-stress


Carregou a vida de uma mãe! Sim, mas você às vezes não faz um pouco demais? Nosso programa especial voltou para relativizar e (finalmente!) Cuidar de você.

Uma mãe tem o direito de não ser perfeita

Você gostaria de manter a imagem da perfeição, mesmo que apenas silenciando as pequenas vozes de culpa que sussurram em você que você está pronto para erguer montanhas.

Existem limites.

Mãe não é táxi na quarta-feira

Saia da RTT às quartas-feiras que o transformam em táxi expresso. O judô do idoso no sul do bairro, o ginásio de bebês do segundo no ginásio oposto e a oficina criativa para bebês "bobo" no centro da cidade ...

Eu levo tempo para mim.

A família é de 2 adultos e ... crianças

A cada ano, os apresentadores do JT (homens!) Anunciamos a boca no coração: a divisão de tarefas entre homens e mulheres não evolui ... ou pouco!

A vida de uma mulher.

Uma mãe tem o direito de se divertir

Metrô, trabalho, sono, aos quais devem ser adicionados berçário, banho, jantar, compras, lavagem, engomadoria ... Quem pode decentemente aguentar a esse ritmo? Você? Mas para qual resultado?

Zen pelo retorno.

Uma mãe deve saber como fazer valer seus direitos

Voce esta gravida Você tem um filho com menos de 3 anos em seus braços e está esperando a sua vez de renovar sua carteira de motorista na prefeitura? Bem, saiba que você tem prioridade.

Eu tenho direito a isso!

Uma mãe antecipa e organiza

Depois que o básico é discutido e depois solicitado, eles devem ser respeitados. Você assumiu a liderança, dominou os riscos ... agora você tem que colher os benefícios.

Também deve ganhar!