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Após o desmame do bebê, muitas mães jovens ficam surpresas ao ver o peito diminuir. Mas com algumas dicas, é possível remediar. Como encontrar e firmar seu peito após a amamentação? Nosso conselho.
Gravidez, amamentação: seu seio mudou?
- Durante a gravidez e sob a influência hormonal, o peito quase sempre leva volume. No entanto, após o período de desmame do bebê, dá a impressão de diminuir repentinamente. Seu peito vai mudar por causa da amamentação? Tudo vai depender do grau de firmeza dos tecidos conjuntivos. No entanto, logo após o desmame, a maioria das mulheres sente que possui um peito mais liso. Esse fenômeno também é comum, anteriormente, em mulheres que mamadeiras.
- Medicamente falando, é bastante normal que, após a interrupção da amamentação, a mama seja transformada: as glândulas nas mamas tenham se atrofiado, a pele que se formou nela agora é um pouco generosa e as reservas de gordura de suporte, acumulada durante a gravidez, acabou.
- Isso não significa que não há nada a fazer ! Mesmo que a mama não tenha músculo, quanto mais a pele e os tecidos conjuntivos forem irrigados e mais estimulados os músculos do peito, melhor o peito.
Água fria ajuda a firmar o peito após a amamentação
- A água fria aperta os tecidos e permite firmar o peito. Regue cada mama alternadamente, por dez segundos, com água quente e depois água fria, fazendo movimentos circulares por cerca de um minuto. Isso tonifica as paredes dos vasos sanguíneos e fortalece as fibras dos tecidos. Efeito push-up garantido!
- Os mais corajosos podem optar por um método mais radical : em vez de usar água fria, prefira cubos de gelo. Com choque frio, os poros da pele encolhem enquanto a irrigação e o suprimento de energia das células são estimulados.
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