Recibos

Smoothie de manga e abacaxi


A vantagem de frutas exóticas como a manga é que elas contêm vitamina B9, ou folatos, valiosa durante a gravidez. Eles também são frutas ricas em vitamina C. Então, misture esses benefícios com esta deliciosa sobremesa.

Ingredientes:

Para 2 smoothies

  • 1 manga
  • 2 fatias de abacaxi
  • 1 limão
  • 2 bolas de sorvete de manga
  • 2 folhas de hortelã

Preparação:

Descasque, apedreje e corte a polpa da manga em pedaços pequenos. Corte as fatias de abacaxi em cubos pequenos.

No liquidificador, misture manga, abacaxi, suco de limão e sorvete.

Sirva em 2 copos e decore com hortelã.

StockFood