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Uma mesa para todos e todos os gostos!

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Deseja dar ao seu filho o melhor em nutrição? Oferecemos diariamente uma dica da terceira edição da coleção "Os fundamentos de: 65 idéias para alimentar sua família", vendida com. Hoje, nosso conselho familiar especial.

  • Você tem um, dois, três filhos ... e todo mundo tem seu próprio gosto. A mesma coisa para você e seu pai, vocês dois não têm os mesmos desejos ao mesmo tempo. Não é fácil compor menus para agradar a todos e, é claro, não há como sair do seu caminho para preparar tantos pratos diferentes. Então você irá satisfazer a todos, mas por sua vez.
  • Mesmo que cada criança tenha seus próprios gostos, ele tem a capacidade de mudar suas preferências e gradualmente descobrir vários sabores. Por alguns meses, ele pode não gostar de gratinado de abóbora, por exemplo. Mas, ao comer uma ou duas mordidas de vez em quando, é feito e descoberto um dia que não é ruim. Descobertas como essas são muito importantes, porque permitem comer variado e, portanto, mais equilibrado a longo prazo.

Prepare, cozinhe com ele: isso o deixa curioso

  • As crianças gostam de amassar, provocar, organizar de acordo com seus caprichos. Nos dias em que você não está com muita pressa, deixe seu fazendeiro colocar a mão na polpa para virar a preparação de um bolo, fazer uma pequena decoração nos pratos com tomates, azeitonas, folhas de salada ... Ele terá orgulho de trazer suas criações para a mesa! Mas cuidado, ele come o que prepara! Quanto mais ele lida com a comida, mais ele se familiariza com o cheiro e a textura deles. Claro, isso faz ele querer provar.

Sophie Viguier-Vinson

Alimente bem sua família: descubra outras dicas"Essencial".

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Vídeo: VOCÊ É MELHOR QUE A MÉDIA? Na Mesa da Tastemade (Dezembro 2022).